孕妇吃火锅如何挑选食材

1.不要选太辣的食材

太辣、太麻的食材，都不适合准妈身体，容易诱发口腔，在选材上还是要注重清淡得好。

2.不要选动物

这类食物在制作过程中，多少带有一些人工添加剂，而且其本身具有一些病原微生物，在火锅中涮食很难保证准妈健康。

3.少吃调料和汤底

汤底通常都比较咸，准妈妈不宜多吃，特别是血压较高，或是shen脏功能不佳的女性更是要少吃为妙，而调料会刺激肠胃，胃不好的准妈妈还是避而远之的好。

4.不要吃半熟品

任何一种食材，都要放入火锅中煮熟后再食用，不能因为其本身是半熟品而直接食用，否则会顺带摄入了病菌。

5.合理搭配饮料

就餐前，可以先喝一点果汁，滋润肠胃，有助于消化，也能帮助身体吸收，但是对于血糖较高的准妈妈来说，民用型煤怎么出口，依然要慎重饮用。此外，蔬菜汁，酸奶，椰汁，也是不错的饮食选择，至于碳酸饮料，虽然能够帮助肠胃消化，辽宁民用型煤，但仍建议各位准妈妈少量饮用为佳。

一般女性当了妈妈都会小心翼翼，想吃的不敢吃，在吃上一般都选择清淡饮食，但是蓝色火宴小编告诉您，营养摄入不够对宝宝也不好哦，什么能吃，什么能少吃，什么不能吃，应该按照科学来吃。

吃火锅对人体是有很多好处的，准妈妈想吃火锅的时候可以参照小编上述所说的内容，选择性的吃，适量的吃。

如果是吃室内铜火锅的话，应选择蓝色火宴火锅炭，无烟、无味、环保，对您和宝宝都无害。而且蓝色火宴火锅炭温度持久，一次燃烧可达三个小时以后，这样的炭用来吃火锅，肉质更鲜美，而且熟的快，不会让您在饥饿中久等。

蓝色火宴，您值得选择！

用铜制造的生活用品具有质坚耐用、无毒、传热快等优点，并具美观华丽之特点。如果没有很好的保养，铜火锅的寿命会降低很多，这里提供几点保养火锅的方法。

1.加热：铜火锅加热前应往锅内加入适量的水（水位低于锅边缘1厘米为宜），以免干烧，民用型煤，导致产品变形、脱焊和烧损。

2.清洗：用毕应将锅内剩余食物倒出，然后清洗抹干。切莫将剩余食物存放在锅内，以免食物中所含有机酸碱物质对锅壁产生腐蚀。

3.擦拭：为保持火锅外表面的金属光泽，当使用完毕清洗后，遇有指印油污只需用软布沾少许牙膏或香粉擦拭即可。电火锅外表面喷镀了一层保护膜。清洗时，切勿用砂皮磨料或硬金属铲刮，以免破坏保护膜，引起光泽发暗、变色。

4存放：火锅如较长时间不使用，可将火锅洗净抹干，并在锅内壁均匀薄薄地涂上一层食用植物油，然后置于盒内，存放干燥处。

5铜色发暗的处理：铜火锅日久天长表面会发暗无光，针对这种情况，可以采用化工厂商出售的擦铜粉进行擦拭，哪家民用型煤可以出口，即可光亮如新。

注意事项:保存时应防止在干燥通风的地方，以防铜生锈影响使用

蓝色火宴温馨提示您，在室内吃火锅要记得开窗通风哦~